{"id":1010,"date":"2024-08-07T15:44:57","date_gmt":"2024-08-07T18:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/aikidobertioga.com.br\/?page_id=1010"},"modified":"2026-02-06T11:39:02","modified_gmt":"2026-02-06T14:39:02","slug":"home-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aikidobertioga.com.br\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
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AIKIDO BERTIOGA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sobre n\u00f3s<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Aikido Bertioga \u00e9 um dojo dedicada \u00e0 pr\u00e1tica e ao ensino do Aikido. Composto por instrutores altamente qualificados e apaixonados pelo Aikido e com anos de experi\u00eancia e treinamento rigoroso, nosso dojo est\u00e1 empenhado em proporcionar a melhor experi\u00eancia de aprendizado poss\u00edvel.<\/p>

O local tem uma atmosfera acolhedora, onde pessoas de todas as idades e n\u00edveis de experi\u00eancia s\u00e3o bem-vindas. Nosso objetivo \u00e9 promover o crescimento pessoal e a autodefesa eficaz atrav\u00e9s de um ambiente de aprendizado seguro e respeitoso, transmitindo os princ\u00edpios fundamentais do Aikido, que v\u00e3o al\u00e9m da simples t\u00e9cnica de defesa pessoal.<\/span><\/p>

Um dos nossos diferenciais \u00e9 a abordagem personalizada do ensino, onde cada pessoa \u00e9 \u00fanica com suas pr\u00f3prias necessidades e objetivos.<\/p>

Em nosso dojo n\u00e3o ensinamos apenas as t\u00e9cnicas do Aikido, mas tamb\u00e9m inspiramos os alunos a aplicar os princ\u00edpios da arte marcial no dia a dia, promovendo uma vida equilibrada e harmoniosa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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O que \u00e9 Aikido?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Aikido \u2013 \u5408\u6c17\u9053 \u00c9 uma arte marcial criada no Jap\u00e3o ap\u00f3s a 2\u00aa grande guerra pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969).<\/p>

Ao contr\u00e1rio de muitas artes marciais que enfatizam a for\u00e7a bruta e o combate direto, o Aikido foca em redirecionar a energia do ataque para neutralizar o agressor de maneira eficiente e n\u00e3o prejudicial. Busca se harmonizar com o ataque ao inv\u00e9s de lutar contra ele.<\/p>

O termo Aikido passou a ser denominado somente no final da 2\u00aa Grande Guerra. Em tradu\u00e7\u00e3o livre, Aikido \u00e9 o \u201cCaminho da Harmoniza\u00e7\u00e3o das Energias\u201c.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Benef\u00edcios<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n Trabalha o F\u00edsico <\/h3>\n \t\t \t

Melhora a for\u00e7a, a flexibilidade e a coordena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Disciplina Mental <\/h3>\n \t\t \t

Aumenta a concentra\u00e7\u00e3o, a paci\u00eancia e a autoconsci\u00eancia.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Autodefesa <\/h3>\n \t\t \t

Proporciona habilidades pr\u00e1ticas para a defesa pessoal.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Bem-Estar Geral <\/h3>\n \t\t \t

Promove a paz interior e o equil\u00edbrio emocional atrav\u00e9s da pr\u00e1tica regular.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Instrutores<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Jefferson \u00e9 o Instrutor principal do Aikido Bertioga. Tem dedicado sua vida ao estudo e \u00e0 pr\u00e1tica do Bud\u00f4, buscando sempre aperfei\u00e7oar suas habilidades e compartilhar seu conhecimento. <\/p>

Extremamente compromissado com a excel\u00eancia e a disciplina, tem a capacidade de inspirar e motivar seus alunos, ajudando-os a alcan\u00e7ar seus objetivos e superar desafios dentro e fora do Dojo.<\/p>\n

Sibile Sabo, iniciou seu treinamento por interm\u00e9dio de seu marido por conta de problemas de sa\u00fade.<\/p>

A princ\u00edpio seria um teste na solu\u00e7\u00e3o de suas dores nas juntas e gostou tanto que pratica Aikido a mais de 20 anos, j\u00e1 as dores, foram embora. Seu foco hoje \u00e9 treinar a turma Infantil e Juvenil.<\/p>\n

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Como s\u00e3o as aulas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n Iniciantes <\/h3>\n \t\t \t

As aulas de Aikido para iniciantes s\u00e3o estruturadas para introduzir os fundamentos da arte.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Graduados <\/h3>\n \t\t \t

Aquecimento e alongamento, t\u00e9cnicas de autodefesa, t\u00e9cnicas b\u00e1sicas, respira\u00e7\u00e3o, Nage, Katame e Ukemi.<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Mulheres <\/h3>\n \t\t \t

O treinamento de Aikido inclui tr\u00eas principais tipos de armas tradicionais: o (J\u00f4), o (Bokken) e o (Tanto).<\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nosso Instagram<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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aikidobertioga<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n\t
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\n\t\t\n\t\t\t\ud83e\udd4b AIKIDO KOKORO NO BERTIOGA MATSURI 30 de agosto d<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"\ud83e\udd4b\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tAprender a ter controle do seu corpo \u00e9 fundamental<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Aprender\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo Aikido, voc\u00ea aprende que nem toda for\u00e7a precisa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\t(...) \ud83d\ude0d\u2665\ufe0f<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"(...)\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNem todo movimento \u00e9 sobre for\u00e7a. No Aikid\u00f4, apre<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Nem\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tMente serena, corpo em movimento. Descubra como a<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Mente\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tE voc\u00ea, vai deixar para depois?<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"E\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo Aikido, a for\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 em vencer, mas em evol<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tAntes de qualquer t\u00e9cnica, vem a prepara\u00e7\u00e3o. Mobi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Antes\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo aikido cada treino representa uma nova oportuni<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tEm 2004 comecei minha jornada no Aikido sem imagin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Em\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo Aikido compreender o movimento, manter a calma<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo tatame, cada treino come\u00e7a com respeito, presen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tO aikido mostra que a verdadeira for\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 em<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"O\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo aikido o equil\u00edbrio entre corpo e mente transfo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo aikido, o verdadeiro poder n\u00e3o est\u00e1 na for\u00e7a, m<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tO treino constante desenvolve a agilidade para res<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"O\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tDisciplina, equil\u00edbrio e autocontrole. Entre queda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Disciplina,\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tNo aikido, aprendemos que equil\u00edbrio vale mais do<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"No\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\n\t\t\tDepois de algum tempo, o aikido deixa de ser apena<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Depois\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\t<\/div>\n\n\t
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Contato<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Formul\u00e1rio de contato<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fa\u00e7a seu contato via formul\u00e1rio ao lado preenchendo os campos ou clique nos bot\u00f5es abaixo para WhatsApp ou e-mail.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Telefone: (13) 98115-9188<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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E-mail: aikidobertioga@gmail.com<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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